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Hibiskustee

Hibiskustee

25 min
Zeit:
340
kcal
Kalorien:
Health Score:
73 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
2 EL getrocknete Hibiskusblüte
2 EL Schwarztee
1 Vanilleschote
Saft einer Zitronen
4 Stangen brauner Kandiszucker
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KandiszuckerSchwarzteeVanilleschoteZitrone
Zubereitung
1.

Die Hibiskusblüten mit 1,5 l kochendem Wasser überbrühen, ausgeschabtes Vanillemark und Vanilleschote zugeben und 20 Min. zugedeckt ziehen lassen, nach 16 Min. Schwarztee zugeben.

2.

Dann durch ein feines Sieb abgießen, Zitronensaft zugeben und mit Kandiszucker süßen. Heiß oder gekühlt servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien340 kcal(16 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate81 g(54 %)
zugesetzter Zucker80 g(320 %)
Ballaststoffe0,7 g(2 %)
Ausgabe 02/24

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