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Zutaten

für
4
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Mais vom Grill mit Dips

Mais vom Grill mit Dips

40 min
Zeit:
495
kcal
Kalorien:
Health Score:
67 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Für den Mais
4 Maiskolben
Salz
3 EL Butter
Für die Kräuterbutter
50 g weiche Butter
1 EL fein p Kräuter
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Für die Chilibutter
50 g weiche Butter
1 EL Chilipulver
1 Msp. Cayennepfeffer
Für die Currybutter
50 g weiche Butter
1 EL Currypulver
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButterButterMaiskolbenSalzPfefferChilipulver
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Zubereitung
1.
Die Maiskolben schälen, in Stücke schneiden, in kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten vorgaren und gut abtropfen lassen. Mit Butter einpinseln, auf dem Grill goldbraun rösten und mit Salz bestreuen. Für die Dips jeweils die Zutaten miteinander verrühren und abschmecken.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien495 kcal(24 %)
mehr
Protein5 g(5 %)
mehr
Fett42 g(36 %)
mehr
Kohlenhydrate24 g(16 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe4,2 g(14 %)
mehr
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