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4
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Maiskolben vom Grill mit Salz und Butter

Maiskolben vom Grill mit Salz und Butter

15 min, fertig in 40 min
Zeit:
299
kcal
Kalorien:
Health Score:
54 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
4 frische Maiskolben
Salz
1 Prise Zucker
Pflanzenöl zum Bestreichen
40 g Butter
Meersalz
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButterZuckerMaiskolbenSalzPflanzenölMeersalz
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Zubereitung
1.

Die Maiskolben schälen, dabei nach Belieben die Blätter und Haare ganz entfernen oder nur nach oben wegziehen.

2.

In einem Topf reichlich Wasser zum Kochen bringen, Salz und Zucker hineingeben und die Maiskolben hineinlegen. Ca. 15 Minuten leise köchelnd garen, herausnehmen und abtropfen lassen.

3.

Die Maiskoblen dünn mit Öl bestreichen und auf den heißen Grill legen. Unter gelegentlichem Wenden ca. 10 Minuten grillen. Zum Servieren die Maiskolben mit Butterflocken belegen und mit Meersalz bestreuen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien299 kcal(14 %)
mehr
Protein5 g(5 %)
mehr
Fett20 g(17 %)
mehr
Kohlenhydrate24 g(16 %)
mehr
zugesetzter Zucker1 g(4 %)
mehr
Ballaststoffe4,2 g(14 %)
mehr
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