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Zutaten

für
4
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Obst-Marshmallow-Spieße

Obst-Marshmallow-Spieße

15 min, fertig in 22 min
Zeit:
243
kcal
Kalorien:
Health Score:
64 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
3 reife Nektarinen
1 Banane
300 g frische, reife Erdbeeren
150 g Marshmallows
flüssiger Honig nach Belieben
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ErdbeereNektarineBananeHonig
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Zubereitung
1.

Den Grill anheizen.

2.

Die Früchte (bis auf die Banane) waschen, putzen, die Nektarinen halbieren, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Die Banane schälen und ebenfalls in mundgerechte Stücke schneiden. Abwechselnd mit den Marshmallows, den Nektarinen und den Erdbeeren auf Grillspieße stecken und auf dem heißen Grill unter Wenden goldbraun grillen. Nach Belieben zum Servieren mit Honig beträufeln.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien243 kcal(12 %)
mehr
Protein3 g(3 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate55 g(37 %)
mehr
zugesetzter Zucker32 g(128 %)
mehr
Ballaststoffe4,3 g(14 %)
mehr
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