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Zutaten

für
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Ofenschlupfer mit Aprikosenrosmarin-Kompott

Ofenschlupfer mit Aprikosenrosmarin-Kompott

50 min
Zeit:
593
kcal
Kalorien:
Health Score:
61 / 100
Zutatenfür  
Ofenschlupfer
250 g süßes Weißbrot
2 Eier (M)
100 ml Schlagsahne , 32 % Fett
2 Vanilleschoten
130 g Zucker
50 g grtrocknete Aprikosen
Rapsöl und Zucker für die Auflaufförmchen
Komplett
10 Aprikosen
20 ml Apricot Brandy
2 Zweige Rosmarin
1 unbehandelte Zitrone , Abrieb und Saft
evtl. 20 g eiskalte Butter in Flöckchen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WeißbrotZuckerSchlagsahneAprikoseRosmarinEi
Zubereitung
1.

Ofenschlupfer: Brot in 1 cm große Würfel schneiden. Eier trennen. Sahne mit den Eigelben verrühren, Mark einer Vanilleschote hinzufügen. Eiweiße mit 80 g Zucker steif schlagen. Aprikosen fein würfeln und zu den Brotwürfeln geben, mit Eigelbsahne vermischen. Eischnee vorsichtig unterheben. Kleine Auflaufförmchen mit Rapsöl auspinseln und mit Zucker ausstreuen. Die fertige Schlupfermasse in die Förmchen geben und im Backofen 15 bis 20 Min. bei 160 °C (Umluft) goldbraun backen.

2.

Kompott: Aprikosen waschen, halbieren, entkernen und die Hälften vierteln. Restlichen Zucker in einem Topf goldbraun karamellisieren und mit dem Apricot-Brandy ablöschen. Mark der zweiten Vanilleschote, gehackte Rosmarinnadeln, Saft und Abrieb einer Zitrone zugeben, kurz aufkochen lassen. Aprikosenstücke hinzufügen und 1 Min. leicht köcheln lassen. Soll das Kompott sämiger sein, aufkochen lassen und eiskalte Butter in Flöckchen unterrühren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien593 kcal(28 %)
Protein10 g(10 %)
Fett25 g(22 %)
Kohlenhydrate78 g(52 %)
zugesetzter Zucker32 g(128 %)
Ballaststoffe4,3 g(14 %)
Ausgabe 02/24

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