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Sauerkrautauflauf

Sauerkrautauflauf

1 h 15 min, fertig in 2 h 5 min
Zeit:
520
kcal
Kalorien:
Health Score:
84 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
250 g Kartoffeln , vorwiegend festkochend
Salz
200 g Champignons
50 g durchwachsener, geräucherter Speck
1 Zwiebel
150 g Ananasfruchtfleisch
500 g Sauerkraut
2 EL Öl
Pfeffer aus der Mühle
250 g Schmand
100 ml Milch
100 g Edelpilzkäse
Petersilie
Zubereitung
1.

Kartoffeln waschen und in Salzwasser 20-25 Minuten kochen. Abgießen, kurz abkühlen lassen und pellen. Kartoffeln in Stücke schneiden.

2.

Champignons säubern, putzen und in Scheiben schneiden. Speck würfeln. Zwiebel pellen und würfeln. Ananas in Stücke schneiden. Sauerkraut mit einer Gabel auflockern, ev. mit einer Schere kleiner schneiden.

3.

Öl erhitzen, Speck darin auslassen, Zwiebel und Champignons zugeben und kurz darin anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

4.

Schmand mit Milch verrühren. Edelpilzkäse mit einer Gabel zerdrücken und dabei den Schmand untermischen. Mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen. Petersilie abbrausen, trockenschütteln und grob zerschneiden.

5.

Die vorbereiteten Zutaten in eine Auflaufform schichten und den Schmand darüber geben. Mit Petersilie bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas: Stufe 3-4, Umluft: 180 Grad) ca. 30 Minuten backen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien520 kcal(25 %)
Protein14 g(14 %)
Fett42 g(36 %)
Kohlenhydrate19 g(13 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe5,3 g(18 %)
Ausgabe 02/24

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