EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
700
Drucken
Stachelbeerkompott

Stachelbeerkompott

10 min
Zeit:
1
kcal
Kalorien:
Health Score:
54 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
500 g halbreife Stachelbeeren
125 ml Wasser
150 g Zucker
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
StachelbeereZuckerWasser
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.

Die Stachelbeeren mit einer Schere von Stiel und Blüte befreien und waschen.

2.

Wasser mit Zucker zum Kochen bringen, die Stachelbeeren hineingeben, erneut zum Kochen bringen und weich kochen lassen. Dabei nicht durchrühren.

3.

Das Kompott erkalten lassen und evtl. mit Zucker abschmecken.

Nährwerte
1 g enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1 kcal(0 %)
mehr
Protein0 g(0 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate0 g(0 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0 g(0 %)
mehr
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.