EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
2
Ayran mit Mango
15 min
Zeit:
Zutatenfür
- Zutaten
- 1 Mango
- 1 Orange
- 1 TL Birnendicksaft
- 300 ml Ayran
- 1 Handvoll Eiswürfel
- Zum Garnieren
- 2 TL Sonnenblumenkerne leicht geröstet
Zubereitung
1.
Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Stein schneiden. Den Saft von der Orange auspressen. Zusammen mit dem Mangofruchtfleisch, dem Birnendicksaft, dem Ayran und den Eiswürfeln im Mixer cremig pürieren.
2.
In Gläser füllen und mit den Sonnenblumenkernen bestreut servieren.