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Ayran mit Mango

Ayran mit Mango
15 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
1 Mango
1 Orange
1 TL Birnendicksaft
300 ml Ayran
1 Hand voll Eiswürfel
Zum Garnieren
Sonnenblumenkerne online kaufen!2 TL Sonnenblumenkerne leicht geröstet
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Zubereitungsschritte

1
Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Stein schneiden. Den Saft von der Orange auspressen. Zusammen mit dem Mangofruchtfleisch, dem Birnendicksaft, dem Ayran und den Eiswürfeln im Mixer cremig pürieren.
Wie Sie eine Mango am besten schälen und halbieren
2
In Gläser füllen und mit den Sonnenblumenkernen bestreut servieren.

Zusätzlicher Tipp

Fitness-Drink; Frühstücks-Drink

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