Ayran mit Mango

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Ayran mit Mango
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Schwierigkeit:
leicht
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Zubereitung:
15 min
Zubereitung

Zutaten

für
Zutaten
1 Mango
1 Orange
1 TL Birnendicksaft
300 ml Ayran
1 Handvoll Eiswürfel
Zum Garnieren
2 TL Sonnenblumenkerne leicht geröstet
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SonnenblumenkernBirnendicksaftMangoOrange
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Zubereitungstipps
Wie Sie eine Mango am besten schälen und halbieren
Wie Sie eine Mango am besten schälen und halbieren

Zubereitungsschritte

1.
Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Stein schneiden. Den Saft von der Orange auspressen. Zusammen mit dem Mangofruchtfleisch, dem Birnendicksaft, dem Ayran und den Eiswürfeln im Mixer cremig pürieren.
2.
In Gläser füllen und mit den Sonnenblumenkernen bestreut servieren.
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