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für
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Kleine Zucchini-Möhren-Törtchen

Kleine Zucchini-Möhren-Törtchen

1 h
Zeit:
393
kcal
Kalorien:
Health Score:
76 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
300 g Mehl
½ TL Salz
150 g Butter
200 g Zucchini
1 Möhre
½ TL Kräutersalz
1 Ei
125 g Schlagsahne
gemahlener Pfeffer
125 g geriebener Gratin-Käse
Zitronenmelisseblatt zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZucchiniButterSchlagsahneSalzMöhreKräutersalz
Zubereitung
1.

Mehl mit Salz mischen, eine Mulde hineinmachen und die Butter in Flöckchen sowie 1 EL eiskaltes Wasser in die Mulde geben. Alles rasch zu einem Mürbteig verkneten, in Folie wickeln und 30 Minuten kalt stellen.

2.

8 Tortelettförmchen mit dem Teig auskleiden, dabei jeweils einen kleinen Rand mitformen. Zucchini waschen, Möhren schälen, beides in hauchdünne Scheiben schneiden oder hobeln, mit dem Kräutersalz vermischen und in die Tortelettförmchen verteilen.

3.

Ei mit Sahne und Pfeffer verquirlen, über das Gemüse verteilen, die Torteletts mit dem Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen (200 °C Ober-/Unterhitze, mittlere Schiene) etwa 25-30 Minuten goldbraun backen. Mit Melisseblättchen garniert servieren.

Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien393 kcal(19 %)
Protein10 g(10 %)
Fett26 g(22 %)
Kohlenhydrate29 g(19 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe1,7 g(6 %)
Ausgabe 02/24

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