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Budwig Creme

Budwig Creme

nach Dr. Johanna Budwig
10 min
Zeit:
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Zutaten
2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl
125 g Magerquark
2 EL Vollmilch
1 TL Honig
2 EL Dr. Budwig Linufit Energiemix
3 EL gewürfeltes Obst der Saison
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MagerquarkHonig
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Zubereitung
1.

Quark mit Milch glattrühren. Leinöl, z.B. Dr. Budwig Omega-3 Öl, hinzugeben und unterrühren bis kein Öl mehr sichtbar ist. Mit Honig süßen.

2.

Dr. Budwig Linufit Energiemix in eine Schale füllen und mit den gewaschenen und ggf. gewürfelten Früchten überschichten. Anschließend die Quark-Leinöl-Creme darauf verteilen und mit weiteren Früchten und Nüssen garnieren.

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