Budwig Creme
nach Dr. Johanna Budwig
(4 Bewertungen)
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Zutaten
für
1
- Zutaten
- 2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl
- 125 g Magerquark
- 2 EL Vollmilch
- 1 TL Honig
- 2 EL Dr. Budwig Linufit Energiemix
- 3 EL gewürfeltes Obst der Saison
Produktempfehlung
Dieses leckere Rezept ist Teil der Budwig-Woche. Dr. Johanna Budwigs Öl-Eiweiß-Kost ist bekannt als Ernährungsform, die dem Körper auf besonders schmackhafte Art essentiele Fettsäuren und lebenswichtige Mineralien liefert. Haben auch Sie Lust, die Budwig-Woche auszuprobieren? Die Öl-Eiweiß-Kost ist für jeden umsetzbar und leicht in den Alltag zu integrieren. Probieren Sie es aus!
Zubereitungsschritte
1.
Quark mit Milch glattrühren. Leinöl, z.B. Dr. Budwig Omega-3 Öl, hinzugeben und unterrühren bis kein Öl mehr sichtbar ist. Mit Honig süßen.
2.
Dr. Budwig Linufit Energiemix in eine Schale füllen und mit den gewaschenen und ggf. gewürfelten Früchten überschichten. Anschließend die Quark-Leinöl-Creme darauf verteilen und mit weiteren Früchten und Nüssen garnieren.
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