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Essig mit Chili

Essig mit Chili

10 min, fertig in 1 h 10 min
Zeit:
148
kcal
Kalorien:
Health Score:
100 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
¾ l Weißweinessig
4 Chilischoten
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Chilischote
Zubereitung
1.

Chili waschen, trockentupfen, in eine saubere Flasche füllen, mit Essig aufgießen, 2 Wochen ziehen lassen.

2.

Durch ein Sieb gießen, einige Chilischoten in eine saubere Flasche geben, durchgesiebten Essig dazugeben, gut verschließen.

Nährwerte
1 Flasche enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien148 kcal(7 %)
Protein3 g(3 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate5 g(3 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,7 g(2 %)
Ausgabe 02/24

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