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1
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Zitroneneistee mit Himbeeren

Zitroneneistee mit Himbeeren

5 min, fertig in 15 min
Zeit:
100
kcal
Kalorien:
Health Score:
73 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 ½ unbehandelte Zitronen
4 Darjeeling Tees im Beutel
Zucker
80 g Himbeeren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HimbeereZitroneZucker
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Zubereitung
1.
1 Zitrone waschen und in Scheiben schneiden. Die restliche Zitronenhälfte auspressen. 1 Liter Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Vom Herd ziehen, Teebeutel und Zitronensaft hinzufügen. Ca. 10 Minuten ziehen lassen und dann mit Zucker nach eigenem Geschmack süßen. Die Himbeeren verlesen und ggf. kurz waschen.
2.
Zitronenscheiben und Himbeeren in eine Karaffe füllen und mit dem Tee auffüllen. Im Kühlschrank kalt stellen und nach Belieben auf Eiswürfeln servieren.
Nährwerte
1 Liter enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien100 kcal(5 %)
mehr
Protein2 g(2 %)
mehr
Fett1 g(1 %)
mehr
Kohlenhydrate17 g(11 %)
mehr
zugesetzter Zucker10 g(40 %)
mehr
Ballaststoffe4,9 g(16 %)
mehr
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