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Ananas-Gelee

Ananas-Gelee

20 min
Zeit:
153
kcal
Kalorien:
Health Score:
34 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
5 weiße Blattgelatine
600 ml Ananassaft
1 EL Zitronensaft
30 ml Kokoslikör
20 ml brauner Rum
20 g Zucker
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerZitronensaftBlattgelatine
Zubereitung
1.

Die Gelatine 10 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Den Ananassaft zum Kochen bringen und vom Herd nehmen.

2.

Die Gelatine gut ausdrücken und in dem heißen Ananassaft auflösen. Den Zitronensaft, den Malibu, den braunen Rum und den Zucker zugeben und umrühren. Langsam in vier Gläser füllen und nach Wunsch mit Sahne servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien153 kcal(7 %)
Protein6 g(6 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate21 g(14 %)
zugesetzter Zucker7 g(28 %)
Ballaststoffe0 g(0 %)
Ausgabe 02/24

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