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Budwig Creme mit Avocado

Budwig Creme mit Avocado

nach Dr. Johanna Budwig
10 min
Zeit:
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Zutaten
2 EL Dr. Budwig Linufit Energiemix
½ Avocado
125 g Magerquark
2 EL Milch
2 EL Dr. Budwig Omega-3 DHA mit Zitrone
1 EL Zitronensaft
1 TL Honig
1 EL gehackte Mandelkerne
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MagerquarkMilchMandelkernZitronensaftHonigAvocado
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Zubereitung
1.

Dr. Budwig Linufit Energiemix in eine Schale geben. Avocado entkernen, klein schneiden und über den Energiemix geben.

2.

Aus Quark, Milch, Dr. Budwig Omega-3 DHA, Zitronensaft und Honig eine Quark-Leinöl-Creme zubereiten. Die Creme auf die Avocado schichten und mit gehackten Mandeln servieren.

Ausgabe 02/24

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