Budwig Creme mit Avocado
nach Dr. Johanna Budwig
(1 Bewertung)
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Zutaten
für
1
- Zutaten
- 2 EL Dr. Budwig Linufit Energiemix
- ½ Avocado
- 125 g Magerquark
- 2 EL Milch
- 2 EL Dr. Budwig Omega-3 DHA mit Zitrone
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL Honig
- 1 EL gehackte Mandelkerne
Produktempfehlung
Dieses leckere Rezept ist Teil der Budwig-Woche. Dr. Johanna Budwigs Öl-Eiweiß-Kost ist bekannt als Ernährungsform, die dem Körper auf besonders schmackhafte Art essentiele Fettsäuren und lebenswichtige Mineralien liefert. Haben auch Sie Lust, die Budwig-Woche auszuprobieren? Die Öl-Eiweiß-Kost ist für jeden umsetzbar und leicht in den Alltag zu integrieren. Probieren Sie es aus!
Zubereitungsschritte
1.
Dr. Budwig Linufit Energiemix in eine Schale geben. Avocado entkernen, klein schneiden und über den Energiemix geben.
2.
Aus Quark, Milch, Dr. Budwig Omega-3 DHA, Zitronensaft und Honig eine Quark-Leinöl-Creme zubereiten. Die Creme auf die Avocado schichten und mit gehackten Mandeln servieren.
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