EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
4
Drucken
Melissentee

Melissentee

15 min
Zeit:
11
kcal
Kalorien:
Health Score:
54 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Tee aus frischer Melisse
½ Bund Zitronenmelisse
1 l heißes Wasser
Zucker zum Süßen und Demerara-Zuckerwürfel nach Belieben
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZitronenmelisseWasserZucker
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.

Zitronenmelisse waschen, 4 Stiele beiseite legen, den Rest in eine Teekanne geben, heißes (fast kochendes) Wasser aufgießen und ca. 10 Min. ziehen lassen.

2.

Zum Servieren durch ein Sieb in Gläser füllen und nach Belieben süßen. Zum Servieren mit je einem Stiel frischer Melisse garnieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien11 kcal(1 %)
mehr
Protein0 g(0 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate3 g(2 %)
mehr
zugesetzter Zucker2 g(8 %)
mehr
Ballaststoffe0,1 g(0 %)
mehr
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.