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Melonensmoothie

Melonensmoothie

10 min
Zeit:
99
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
250 g Honigmelone
½ Handvoll Petersilie
1 EL Apfeldicksaft
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Petersilie
Zubereitung
1.
Die Melone schälen, das Fruchtfleisch entkernen und grob würfeln. Die Petersilie abbrausen und die Blättchen abzupfen. Die Melone zusammen mit der Petersilie in einen Mixer geben und fein pürieren. Den Apfeldicksaft untermixen und mit ca. 150 ml Wasser bis zur gewünschten Konsistenz verdünnen.
2.
In Gläser füllen und servieren.
Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien99 kcal(5 %)
Protein2 g(2 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate22 g(15 %)
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
Ballaststoffe1,1 g(4 %)
Ausgabe 02/24

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