EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Mojito-Cockatil

Mojito-Cockatil

15 min
Zeit:
290
kcal
Kalorien:
Health Score:
42 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
200 ml weißer Rum
125 ml Limettensaft
200 ml eiskaltes Sodawasser
1 Bund Minze
4 TL Zucker
Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
LimettensaftZuckerMinze
Zubereitung
1.

Die Minze waschen, trocken schleudern und 4 schöne kleine Zweige zum Garnieren beiseite legen. Von den restlichen Stängeln die Blätter abzupfen. Zucker mit Limettensaft zum Sirup verrühren, bis sich der Zucker gelöst hat.

2.

Minzeblätter in Gläser verteilen, mit dem Stössel leicht andrücken, dann jeweils etwas Limettensirup daraufgeben. Mit Rum und Sodawasser aufgießen und einige Eiswürfel zugeben. Mit je einem Minzezweig garnieren.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien290 kcal(14 %)
Protein0 g(0 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate15 g(10 %)
zugesetzter Zucker10 g(40 %)
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.