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Stieleis Mandarine-Zitrone (vegetarisch)

Stieleis Mandarine-Zitrone (vegetarisch)

20 min, fertig in 5 h 20 min
Zeit:
217
kcal
Kalorien:
Health Score:
60 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
2 Zitronen
8 Mandarinen
100 g Zucker
1 EL Vanillejoghurt
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerZitroneMandarine
Zubereitung
1.
Die Zitronen und Mandarinen auspressen. Den Saft durch ein Sieb in einen Topf geben und offen auf etwa die Hälfte einkochen. Den Zucker hinzufügen, rühren, bis er sich aufgelöst hat und den Fruchtsirup anschließend auskühlen lassen.
2.
Den ausgekühlten Fruchtsirup mit dem Vanillejoghurt mischen, in die Eisformen füllen, die Stiele einstecken und etwa 4 Stunden tiefkühlen.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien217 kcal(10 %)
Protein2 g(2 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate47 g(31 %)
zugesetzter Zucker25 g(100 %)
Ballaststoffe3,8 g(13 %)
Ausgabe 02/24

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