EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
4
Drucken
Vollkornbrot mit Tomaten

Vollkornbrot mit Tomaten

10 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
4 Vollkornbrotscheiben
2 Fleischtomaten
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 Zwiebel
100 g Schmelzkäse
1 EL Schnittlauchröllchen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SchmelzkäseSchnittlauchröllchenFleischtomateSalzPfefferZwiebel
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.
Tomaten waschen, den Stielansatz herausschneiden und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und in Ringe schneiden
2.
Die Brotscheiben mit Schmelzkäse einstreichen, mit Tomatenscheiben und Zwiebelringen belegen und mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Schnittlauchröllchen bestreuen.
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.