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für
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Weihnachtlicher Glühwein und Nüsse

Weihnachtlicher Glühwein und Nüsse

10 min
Zeit:
680
kcal
Kalorien:
Health Score:
29 / 100
Zutatenfür  
Für die Nüsse
200 g gemischte Nüsse (Paranüsse, Cashwekerne, Mandeln, Haselnüsse)
3 Prisen Zimt
Für den Glühwein
4 Zimtstangen
4 EL brauner Zucker
800 ml trockener Rotwein
160 ml brauner Rum
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
RotweinZuckerZimt
Zubereitung
1.
Die Orange heiß abwaschen und mit Küchenpapier trocken reiben. Halbieren und in Scheiben schneiden. Den Sternanis und die Zimtstangen in einem Topf anrösten. Den braunen Zucker darüber verteilen und karamellisieren lassen. Mit dem Rotwein ablöschen und den Wein erhitzen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Dabei nicht kochen lassen.
2.
Den Rum in die Gläser verteilen und mit dem Glühwein auffüllen.
3.

Für die Nüsse den Backofen auf "Grillen" vorheizen. Die Nüsse auf ein Backblech geben, mit dem Zimt bestäuben und unter dem Grill leicht bräunen lassen. Wahlweise in einer Pfanne ohne Fett leicht rösten.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien680 kcal(32 %)
Protein15 g(15 %)
Fett24 g(21 %)
Kohlenhydrate29 g(19 %)
zugesetzter Zucker20 g(80 %)
Ballaststoffe5,9 g(20 %)
Ausgabe 02/24

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