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Cornflakes mit Joghurt und frischem Beerenobst

Cornflakes mit Joghurt und frischem Beerenobst

10 min
Zeit:
217
kcal
Kalorien:
Health Score:
64 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
60 g Cornflakes
100 g gemischte Beeren (Him-, Johannis- und Brombeeren)
150 g Joghurt
1 EL brauner Zucker
Minze für die Garnitur
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JoghurtZuckerMinze
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Zubereitung
1.

Beeren waschen und trocken tupfen. Unter die Cornflakes mengen und in Schüsseln füllen.

2.

Joghurt darauf geben und mit etwas Zucker bestreuen. Mit Minze garniert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien217 kcal(10 %)
mehr
Protein6 g(6 %)
mehr
Fett3 g(3 %)
mehr
Kohlenhydrate40 g(27 %)
mehr
zugesetzter Zucker10 g(40 %)
mehr
Ballaststoffe2,3 g(8 %)
mehr
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