EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
2
Hibiskus-Eistee
mit Cranberrysaft
Zutatenfür
- Zutaten
- 2 Beutel Hibiskustee
- 50 ml Cranberrysaft (ungezuckert; Reformhaus)
- flüssiger Süßstoff nach Belieben
- 2 essbare Blüten
- Außerdem: Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Süßstoff
Zubereitung
1.
Aus den Teebeuteln mit 350 ml kochendem Wasser nach Packungsanleitung einen Tee kochen und abkühlen lassen.
2.
Den Cranberrysaft unterrühren und nach Belieben mit Süßstoff abschmecken. Mit Eiswürfeln in Gläser geben und mit je 1 Blüte garnieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Gesund, weil
Gesund, weil
Neuere US-Studien zeigen, dass Hibiskustee Herz und Kreislauf besonders guttut: Schon drei Tassen täglich können offenbar einen leicht erhöhten Blutdruck senken.
Smarter Tipp
Smarter Tipp
Cranberrysaft ist nicht nur lecker, sondern auch richtig gesund: Finnische Forscher konnten nachweisen, dass der regelmäßige Genuss des Safts das Risiko von Harnwegserkrankungen um stolze 50 Prozent mindert.