Honig-Joghurt

EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Bild Gesundheitsinfos

Zutaten

für

Portionen

Drucken

Zutatenfür

Zutaten: 600 g griechischer Joghurt; 2 EL Zitronensaft; 4 EL Honig

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Joghurt Honig Zitronensaft

Einkaufsliste drucken

Zubereitung

Den Honig mit dem Zitronensaft cremig rühren und auf vier Becher verteilen.

Je einen Esslöffel Honig Honig darüber geben und servieren.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

Kalorien	151 kcal	(7 %)	mehr
Protein	6 g	(6 %)	mehr
Fett	6 g	(5 %)	mehr
Kohlenhydrate	18 g	(12 %)	mehr
zugesetzter Zucker	11 g	(44 %)	mehr
Ballaststoffe	0 g	(0 %)	mehr

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.