Matjes mit Zwiebeln Rezept

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Zutaten: 8 Matjesfilets; 2 rote Zwiebeln

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Matjesfilet Zwiebel

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Zubereitung

Matjes mit Zwiebelspalten auf einer Platte anrichten.

Servieren.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

Kalorien	537 kcal	(26 %)	mehr
Protein	32 g	(33 %)	mehr
Fett	45 g	(39 %)	mehr
Kohlenhydrate	1 g	(1 %)	mehr
zugesetzter Zucker	0 g	(0 %)	mehr
Ballaststoffe	0,4 g	(1 %)	mehr

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