Melonensalat

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Zutaten

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Zutatenfür

Zutaten: 1 Honigmelone; 1 Cantaloupe-Melone; ¼ Wassermelone; 40 g Heidelbeeren; 4 EL Zitronensaft

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Heidelbeere Zitronensaft Cantaloupe-Melone Wassermelone

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Zubereitung

Mit einem Kugelausstecher aus allen Melonen Kugeln ausstechen und mit den Heidelbeeren in 4 kleinen Glasschüsseln anrichten.

Mit je einem EL Zitronensaft beträufeln und eiskalt servieren.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

Kalorien	159 kcal	(8 %)	mehr
Protein	3 g	(3 %)	mehr
Fett	1 g	(1 %)	mehr
Kohlenhydrate	35 g	(23 %)	mehr
zugesetzter Zucker	0 g	(0 %)	mehr
Ballaststoffe	1,9 g	(6 %)	mehr

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