EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
4
Drucken
Orangen-Rooibos-Eistee

Orangen-Rooibos-Eistee

15 min, fertig in 1 h 20 min
Zeit:
30
kcal
Kalorien:
Health Score:
67 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
4 Zweige Rosmarin
2 TL Rooibostee
200 ml Orangensaft
2 TL Honig
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OrangensaftHonigRosmarin
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.

Den Rosmarin waschen. 1 Liter Wasser zum Kochen bringen und den Rooibostee sowie 2 kleine Zweige Rosmarin damit überbrühen.

2.

3-5 Minuten ziehen lassen, danach abseihen, den Orangensaft zugeben, nach Belieben mit Honig süßen und abkühlen lassen.

3.

Für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank auskühlen lassen. Dann in kleine gekühlte Gläschen umfüllen und mit dem übrigen Rosmarin garniert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien30 kcal(1 %)
mehr
Protein0 g(0 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate6 g(4 %)
mehr
zugesetzter Zucker2 g(8 %)
mehr
Ballaststoffe0,3 g(1 %)
mehr
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.