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Orangen-Rooibos-Eistee

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Orangen-Rooibos-Eistee
47
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
 • Fertig in 1 h 20 min
Fertig
Nährwerte
Fett0,22 g
gesättigte Fettsäuren0,07 g
Eiweiß / Protein0,58 g
Ballaststoffe0,45 g
zugesetzter Zucker2,87 g
Kalorien47
1 Portion enthält
Brennwert47
Eiweiß/Protein/g0,58
Fett/g0,22
gesättigte Fettsäuren/g0,07
Kohlenhydrate/g11,4
zugesetzter Zucker/g2,87
Ballaststoffe/g0,45
Cholesterin/mg0
Vitamin A/mg8,35
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,11
Vitamin B₁/mg0,02
Vitamin B₂/mg0,03
Niacin/mg0,21
Vitamin B₆/mg0,05
Folsäure/μg12,36
Pantothensäure/mg0,12
Biotin/μg0,53
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg18,43
Kalium/mg109,52
Kalzium/mg15,98
Magnesium/mg7,77
Eisen/mg1,38
Jod/μg1,05
Zink/mg0,06

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
4 Zweige
2 TL
200 ml
2 TL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Den Rosmarin waschen. 1 Liter Wasser zum Kochen bringen und den Rooibostee sowie 2 kleine Zweige Rosmarin damit überbrühen.

Schritt 2/3

3-5 Minuten ziehen lassen, danach abseihen, den Orangensaft zugeben, nach Belieben mit Honig süßen und abkühlen lassen.

Schritt 3/3

Für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank auskühlen lassen. Dann in kleine gekühlte Gläschen umfüllen und mit dem übrigen Rosmarin garniert servieren.

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