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4
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Papaya-Orangensaft

Papaya-Orangensaft

5 min
Zeit:
56
kcal
Kalorien:
Health Score:
67 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 Papaya
100 ml Orangensaft
Zitronen (Saft)
400 ml Wasser
Zucker nach Geschmack
Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OrangensaftPapayaZitroneWasserZucker
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Zubereitung
1.

Papaya, Orangen- und Zitronensaft im Mixer pürieren. Nach und nach das Wasser zugießen und kräftig durchmixen.

2.

Mit Zucker süßen und in gekühlten Gläsern mit einigen Eiswürfeln servieren.

Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien56 kcal(3 %)
mehr
Protein1 g(1 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate12 g(8 %)
mehr
zugesetzter Zucker2 g(8 %)
mehr
Ballaststoffe2,1 g(7 %)
mehr
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