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Quark-Leinöl-Dip mit frischen Kräutern

Quark-Leinöl-Dip mit frischen Kräutern

nach Dr. Johanna Budwig
5 min
Zeit:
Zutatenfür  
Quark-Leinöl-Dip
2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl
3 EL Milch
3 EL Magerquark
1 EL Petersilie
1 EL Schnittlauch
etwas Pfeffer
etwas Salz
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MagerquarkMilchPetersilieSchnittlauchPfefferSalz
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Zubereitung
1.

Dr. Budwig Omega-3 Öl, Milch und Quark miteinander verrühren. Frische Kräuter hacken und hinzufügen. Zum Schluss den Dip mit Pfeffer und Salz abschmecken.

Ausgabe 02/24

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