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Rote-Bete-Apfelsaft mit Ingwer

Rote-Bete-Apfelsaft mit Ingwer

15 min
Zeit:
279
kcal
Kalorien:
Health Score:
100 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
8 säuerliche Äpfel
2 Rote Bete kleine Knollen
6 cm frischer Ingwer
Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
IngwerApfelRote Bete
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Zubereitung
1.

Die Äpfel waschen, in Stücke schneiden. Den Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Die Rote Beete schälen und in Stücke schneiden.

2.

Zusammen mit den Äpfeln und dem Ingwer in einen Entsafter geben. Den frisch gepressten Saft in Gläser füllen, jeweils 2-3 Eiswürfel dazugeben und sofort servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien279 kcal(13 %)
mehr
Protein3 g(3 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate64 g(43 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe10 g(33 %)
mehr
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