EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Sahne-Schichtdessert mit Früchten und Amaretti

Sahne-Schichtdessert mit Früchten und Amaretti

15 min
Zeit:
542
kcal
Kalorien:
Health Score:
39 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
4 EL Erdbeerkonfitüre
125 g Amarettini
400 g Schlagsahne
250 g Himbeeren
150 g Schattenmorelle aus dem Glas
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SchlagsahneHimbeere
Zubereitung
1.
Die Amaretti mit einem Nudelholz grob zerkrümeln.
2.
Zuerst je 1 TL Erdbeermarmelade auf 4 Dessertgläser verteilen, darüber die Hälfte der Amaretti geben, einige Himbeeren und Kirschen darüber verteilen, die Hälfte der geschlagenen Sahne aufgeben und restliche Marmelade einfüllen. Das Ganze wiederholen, die Zutaten aufbrauchen und zum Schluss mit Amarettibröseln bestreuen.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien542 kcal(26 %)
Protein8 g(8 %)
Fett41 g(35 %)
Kohlenhydrate34 g(23 %)
zugesetzter Zucker17 g(68 %)
Ballaststoffe5,4 g(18 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.