EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
1
Drucken
Vinaigrette

Vinaigrette

5 min
Zeit:
1256
kcal
Kalorien:
Health Score:
62 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
60 ml Essig z. B. Apfelessig oder weißer Balsamico
3 EL Zitronensaft
150 ml Pflanzenöl z. B. Sonnenblumen- oder Rapsöl
1 TL Zucker
1 TL Salz
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
PflanzenölZitronensaftZuckerSalz
Zubereitung
1.

Den Essig, Zitronensaft und 4 EL Wasser mit dem Schneebesen gut verquirlen. Das Öl langsam zugießen und unterquirlen. Den Zucker und das Salz zufügen und verrühren, bis es sich aufgelöst hat.

2.

Abschmecken und z. B. für ein Picknick in eine kleine Flasche füllen. Vor dem Verwenden nochmals kräftig schütteln, damit sich das abgesetzte Öl wieder untermischt.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1.256 kcal(60 %)
Protein0 g(0 %)
Fett135 g(116 %)
Kohlenhydrate11 g(7 %)
zugesetzter Zucker10 g(40 %)
Ballaststoffe0 g(0 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.