Bye-bye Nachmittagstief: 8 schnelle Fitmacher-Smoothies | EAT SMARTER
Bye-bye Nachmittagstief: 8 schnelle Fitmacher-Smoothies
Viele kennen es, keiner mag es: das Leistungstief am Nachmittag. Damit Sie zukünftig daran keinen Gedanken mehr verschwenden müssen, haben wir 8 gesunde Fitmacher-Smoothies entwickelt, mit denen Müdigkeit keine Chance hat. Jetzt heißt es: Mixer anwerfen und wachschlürfen!
1. Milchshake reloaded
Schmeckt so cremig-süß wie der Klassiker aus der Eisdiele, ist aber im Gegensatz dazu richtig gesund. Glauben Sie nicht? Dann sollten Sie den Mix aus Banane, Cashewmus, Mandelmilch und Zimt schnell probieren!
2. So schön cremig!
Avocados sorgen für eine samtige Konsistenz, Datteln bringen natürliche Süße – mit diesem Power-Drink haben Leistungstiefs keine Chance.
3. Grüne Power
Kalorientechnisch ist dieser Drink zwar ein echtes Leichtgewicht, aber der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen kann sich sehen lassen! Er ist die perfekte Wahl, wenn Sie Smoothies lieber nicht so süß mögen.
4. Der Exot
Dieser leckere Drink ist wie Urlaub für die Sinne: Augen schließen, genießen und für ein paar Minuten in eine andere Welt abtauchen – und danach wieder mit neuer Energie durchstarten.
5. Rosarote Welt
Vier Zutaten in den Mixer, pürieren, fertig ist der gesunde Power-Drink mit frühlingshaftem Fruchtaroma! Erdbeeren liefern viel Vitamin C, fettarmer Joghurt punktet mit sättigendem Eiweiß.
6. Gar nicht feige!
Salat im Smoothie? Unbedingt! Zusammen mit frischen Früchten wird daraus ein echter Lieblingsdrink!
7. Pink Power
Mit diesem Smoothie ist gut Kirschen trinken! Wer keine frischen Kirschen bekommt oder keine Lust aufs Entsteinen hat, kann auch tiefgekühlte verwenden. Dann aber auf jeden Fall einen Blick auf die Zutatenliste werfen: Denn häufig sind die Früchte gezuckert.
8. Sonne im Glas
Ein Hauch von Sommer auch an grauen und kühlen Tagen – das macht gute Laune! Und was gibt es Besseres, um wach und fit den restlichen Tag zu genießen?