Avocado-Smoothie mit Datteln
(0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Rezeptautor: EAT SMARTER
Avocado-Smoothie mit Datteln - Cremig und so gesund!
245
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Zutaten
für 4 Gläser- 125 g
- 2
reife Avocados
- 1
- 600 ml
Milch (1,5 % Fett) (kalt)
- 50 g
- außerdem:
Zubereitungsschritte
Schritt 1/4
Avocados schälen, halbieren und entkernen. Vom Fruchtfleisch 4 Spalten abschneiden und beiseitelegen; den Rest in Stücke schneiden.
Video Tipp
Wie Sie eine Avocado richtig schälen, halbieren und entsteinen
Schritt 2/4
Limette heiß abspülen, trockentupfen, 4 Spalten abschneiden und beiseitelegen, den Rest auspressen.
Video Tipp
Wie Sie eine Limette optimal abreiben und auspressen
Video Tipp
Wie Sie eine Limette richtig abspülen und trocknen
Schritt 3/4
Avocados mit 50 g Datteln, Milch und Mandeln in einem Mixer fein pürieren. 200 ml Wasser zugeben und mit Limettensaft abschmecken.
Schritt 4/4
Drink auf 4 Gläser verteilen und mit den Avocado- und Limettenspalten garnieren. Restliche Datteln auf Holzstäbchen stecken und dazu servieren.
Top-Deals des Tages
Deconovo Tischdecke Wasserabweisend 130x220
VON AMAZON
11,46 €
Läuft ab in:
Deconovo Tischdecke Wasserabweisend 130x220
VON AMAZON
18,26 €
Läuft ab in:
Third of Life Seitenschläferkissen ACAMAR
VON AMAZON
64,95 €
Läuft ab in:
