EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
1
Drucken
Budwig Creme für Festtage

Budwig Creme für Festtage

nach Dr. Johanna Budwig
10 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
125 g Magerquark
2 EL Milch
2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl
1 TL Honig
1 Prise Kakaopulver
1 Prise Kardamompulver
1 Prise Salz
2 EL Dr. Budwig Linufit Energiemix
Nüsse
Obst der Saison
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MagerquarkMilchHonigKakaopulverSalzKardamompulver
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.

Quark mit Milch glatt rühren. Dr. Budwig Omega-3 Öl hinzufügen und unterrühren und mit Honig, Kakao und Gewürze mischen.

2.

Quark-Leinöl-Creme in ein Glas oder eine Schüssel füllen und Dr. Budwig Linufit Energiemix darüber geben.

3.

Mit Nüssen und saisonalen Früchten dekorieren.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.