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Zutaten

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4
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Bunter Melonen-Heidelbeersalat

Bunter Melonen-Heidelbeersalat

10 min
Zeit:
182
kcal
Kalorien:
Health Score:
87 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 Honigmelone
1 Cantaloupe-Melone
¼ Wassermelone
100 g Heidelbeeren
1 Limette
Puderzucker
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HeidelbeereCantaloupe-MeloneWassermeloneLimette
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Zubereitung
1.

Mit einem Kugelausstecher aus allen Melonen Kugeln ausstechen und mit den Heidelbeeren in 4 kleinen Glasschüsseln (oder nach Belieben in Melonenhälften) anrichten.

2.

Limettensaft über den Melonensalat träufeln und mit Puderzucker bestäubt servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien182 kcal(9 %)
mehr
Protein3 g(3 %)
mehr
Fett1 g(1 %)
mehr
Kohlenhydrate39 g(26 %)
mehr
zugesetzter Zucker4 g(16 %)
mehr
Ballaststoffe2,7 g(9 %)
mehr
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