EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
2
Drucken
Cornflakes mit Bananen-Zimt-Milch und Ananas

Cornflakes mit Bananen-Zimt-Milch und Ananas

15 min
Zeit:
399
kcal
Kalorien:
Health Score:
74 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 Banane
400 ml Milch
1 Prise Zimt
200 g frische Ananas
80 g Cornflakes
Minze
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchAnanasBananeZimtMinze
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.

Banane pellen und in Stücke schneiden. Mit Milch und Zimt pürieren.

2.

Ananas in Stücke schneiden. Cornflakes mit Ananasstücken und Bananen-Milch in Schüsseln anrichten und mit Minzblättchen garnieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien399 kcal(19 %)
mehr
Protein11 g(11 %)
mehr
Fett8 g(7 %)
mehr
Kohlenhydrate69 g(46 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe4,6 g(15 %)
mehr
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.