EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
2
Drucken
Erdbeer-Ananassaft

Erdbeer-Ananassaft

10 min
Zeit:
143
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
250 g Erdbeeren
200 ml Ananassaft
2 EL flüssiger Honig
2 TL Zitronensaft
Zitronenscheibe zum Dekorieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ErdbeereHonigZitronensaft
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.

Erdbeeren waschen, putzen, verlesen, abtropfen lassen und grob zerkleinern.

2.

Dann zusammen mit dem Ananassaft, Honig und Limettensaft pürieren.

3.

In 2 hohe Gläser einfüllen und mit Zitronenscheiben dekorieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien143 kcal(7 %)
mehr
Protein2 g(2 %)
mehr
Fett1 g(1 %)
mehr
Kohlenhydrate29 g(19 %)
mehr
zugesetzter Zucker11 g(44 %)
mehr
Ballaststoffe2,9 g(10 %)
mehr
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.