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Gebackene Grapefruits

Gebackene Grapefruits

25 min
Zeit:
366
kcal
Kalorien:
Health Score:
62 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
6 kleinere rosa Grapefruits
100 g Rosinen
2 Zimtstangen kleingeschnitten
6 Sternanis
8 EL flüssiger Honig
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HonigRosinenGrapefruitSternanis
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Zubereitung
1.

Grapefruit mit einem scharfen Messer gründlich schälen, dabei alle weißen Häute entfernen. Oben ein kegelförmiges Loch einschneiden.

2.

Rosinen und Gewürze darin verteilen und mit dem Honig beträufeln. Im vorgeheizten Backofen (180°) ca. 15 Min. backen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien366 kcal(17 %)
mehr
Protein3 g(3 %)
mehr
Fett1 g(1 %)
mehr
Kohlenhydrate73 g(49 %)
mehr
zugesetzter Zucker22 g(88 %)
mehr
Ballaststoffe4 g(13 %)
mehr
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