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Gebackener Zwetschgenröster

Gebackener Zwetschgenröster

25 min, fertig in 45 min
Zeit:
144
kcal
Kalorien:
Health Score:
59 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
500 g Zwetschgen
1 unbehandelte Orange
10 g Ingwer
50 g brauner Zucker
100 ml fruchtiger Rotwein
1 Zimtstange
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZwetschgeRotweinZuckerIngwerOrange
Zubereitung
1.

Den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Die Zwetschgen waschen, halbieren und entsteinen.

2.

Die Orange heiß waschen, abtrocknen und ein dünnes Stück Schale abschneiden. Die Frucht halbieren und den Saft auspressen. Den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden.

3.

Die Zwetschgen, die Orangenschale, den Orangensaft, Ingwer, Zucker, Rotwein und Zimt in einem Bräter vermengen. Etwa 20 Minuten im Ofen backen.

4.

Nach Belieben warm oder ausgekühlt z. B. zu Vanilleeis servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien144 kcal(7 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate28 g(19 %)
zugesetzter Zucker12 g(48 %)
Ballaststoffe4 g(13 %)
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