EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
2
Pikanter Apfel-Ananas-Saft
mit Ingwer
Zutatenfür
Zubereitung
1.
Äpfel waschen und klein schneiden.
2.
Ananas schälen, harten Kern heraus- und das Fruchtfleisch in grobe Stücke schneiden.
3.
Ingwer schälen und grob würfeln. Limette auspressen.
4.
Äpfel, Ananas und Ingwer in einen Entsafter geben und entsaften. Mit Limettensaft abschmecken und möglichst rasch genießen.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Gesund, weil
Gesund, weil
Der Apfel enthält leicht verdauliche Kohlenhydrate, Vitamin C, das die Widerstandskraft des Körpers stärkt und Kalium, das wichtige Aufgaben im Nerven- und Muskelstoffwechsel erfüllt. Zusätzlich belebt Ingwer den Blutkreislauf.
Smarter Tipp
Smarter Tipp
Sie möchten Ihre Immunabwehr unterstützen und gleichzeitig etwas für Ihre Haut tun? Geben Sie ein paar Esslöffel Sanddornsaft in den Drink. Er enthält besonders viel Vitamin C und Beta-Carotin.