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Stachelbeerkonfitüre

Stachelbeerkonfitüre

46 min, fertig in 2 h 46 min
Zeit:
639
kcal
Kalorien:
Health Score:
74 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
800 g Stachelbeeren
200 ml Apfelsaft
1 Zitrone ausgepresst
1 Bund Minze Blätter
1 kg Gelierzucker 1:1
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
StachelbeereApfelsaftMinzeZitrone
Zubereitung
1.

Die Stachelbeeren waschen, putzen, trocken tupfen und halbieren bzw. vierteln. Zusammen mit dem Apfelsaft, dem Zitronensaft und dem Zucker in einen großen Topf geben und 2 Stunden ziehen lassen.

2.

Unter Rühren erhitzen und 5 Min. sprudeln kochen lassen. Minzeblätter zugeben, untermengen und die Marmelade sofort randvoll in vorbereitete Gläser füllen. Gut verschließen und für 10 Min. auf den Deckel stellen, wieder wenden und auskühlen lassen.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien639 kcal(30 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate154 g(103 %)
zugesetzter Zucker143 g(572 %)
Ballaststoffe3,6 g(12 %)
Ausgabe 02/24

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