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Süßkartoffelchips mit Ketchup

Süßkartoffelchips mit Ketchup

30 min
Zeit:
325
kcal
Kalorien:
Health Score:
73 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
800 g Süßkartoffeln
Öl zum Frittieren
Meersalz
1 TL frisch gehackter Rosmarin
Ketchup nach Belieben
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SüßkartoffelRosmarinÖlMeersalzKetchup
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Zubereitung
1.

Die Kartoffeln waschen, nach Belieben schälen und in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. In heißem Öl portionsweise jeweils ca. 3 Minuten goldbraun frittieren.

2.

Auf Küchenkrepp abtropfen lassen und mit Salz und Rosmarin bestreuen. Mit Ketchup servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien325 kcal(15 %)
mehr
Protein4 g(4 %)
mehr
Fett11 g(9 %)
mehr
Kohlenhydrate51 g(34 %)
mehr
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
mehr
Ballaststoffe6,4 g(21 %)
mehr
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