EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Tomaten-Zwiebelsalat

Tomaten-Zwiebelsalat

20 min, fertig in 50 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
800 g Tomaten
1 rote Zwiebel
1 marokkanische Minze ca. 80 g
2 EL weißer Balsamessig
3 EL Limettensaft
4 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
TomateOlivenölLimettensaftBalsamessigZwiebelMinze
Zubereitung
1.
Die Tomaten waschen, den Stielansatz entfernen und in grobe Stücke schneiden. Die Zwiebel abziehen, längs halbieren und in feine Ringe schneiden. Die Minze abbrausen und grob hacken. Die Tomaten, die Zwiebeln und die Minze in einer großen Salatschüssel vermischen. Den Essig, den Limettensaft, das Öl, Salz und Pfeffer zugeben und den Salat abschmecken.
2.
Etwa 1/2 Stunde durchziehen lassen, nochmals abschmecken und servieren.
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.