EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Ananas vom Grill

Ananas vom Grill

20 min, fertig in 28 min
Zeit:
580
kcal
Kalorien:
Health Score:
62 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 Ananas
2 Stiele Minze
1 EL Zitronensaft
2 EL Vanillezucker
400 g Mascarpone
1 EL Honig zum Beräufeln
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MascarponeVanillezuckerHonigZitronensaftMinzeAnanas
Zubereitung
1.

Die Ananas schälen und in 1-1,5 cm dicke Scheiben schneiden. Auf dem heißen Grill auf beiden Seiten je 3-4 Minuten grillen.

2.
Die Minze abbrausen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und in feine Streifen schneiden. Mit dem Zitronensaft und dem Vanillezucker unter die Mascarpone rühren.
3.

Die Ananas vom Grill mit der Creme auf Tellern oder einer Platte anrichten und mit Honig überträufelt servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien580 kcal(28 %)
Protein6 g(6 %)
Fett41 g(35 %)
Kohlenhydrate47 g(31 %)
zugesetzter Zucker13 g(52 %)
Ballaststoffe3,5 g(12 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.