EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
4
Drucken
Camembert-Bagel mit Ei und Frischkäse

Camembert-Bagel mit Ei und Frischkäse

10 min
Zeit:
444
kcal
Kalorien:
Health Score:
74 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
4 Salatblätter
4 hartgekochte Eier
160 g Camembert
4 Bagels
4 EL Frischkäse
2 Msp. edelsüßes Paprikapulver
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
CamembertFrischkäseSalatblattEiPaprikapulver
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.

Die Salatblätter waschen und trocken schütteln. Die Eier pellen und in Scheiben schneiden.

2.

Den Camembert ebenfalls in Scheiben schneiden, die Bagels waagerecht halbieren.

3.

Die Schnittflächen der Bagels mit Frischkäse bestreichen. 4 Bagel-Hälften mit Salat, Eiern und Camembert belegen, mit Paprikapulver bestreuen. Die restlichen Bagel-Hälften aufsetzen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien444 kcal(21 %)
mehr
Protein24 g(24 %)
mehr
Fett23 g(20 %)
mehr
Kohlenhydrate35 g(23 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe2,2 g(7 %)
mehr
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.