EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
2
Entencarpaccio
50 min
Zeit:
Zutatenfür
- Zutaten
- 1 Entenbrustfilet ca. 300g
- 2 EL Zitronensaft
- 1 TL weißer Balsamessig
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Schnittlauchröllchen
- Rucola
- 2 EL kleine Kapern
- alter Pecorino oder Parmesan am Stück
- 4 dünne Zitronenscheiben
- 2 TL Zitronenschale sehr fein geschnitten
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KapernZitronensaftOlivenölZitronenschaleBalsamessigSchnittlauchröllchen
Zubereitung
1.
Von der Entenbrust die Fettschicht entfernen, das Fleisch in Frischhaltefolie wickeln, für 30 Min. in ein Gefriergerät legen und anfrieren lassen. Dann schräg in sehr dünne Scheiben schneiden (Aufschnittmaschine). Die Scheiben fächerförmig auf zwei Tellern anrichten und in die Mitte die Zitronenscheiben auflegen
2.
Rucola putzen, waschen, verlesen und trocken schleudern.
3.
Zitronensaft und Balsamico-Essig mit Salz und Pfeffer gut verrühren und das Öl unterschlagen, abschmecken.
4.
Die Vinaigrette über das Carpaccio träufeln, mit Schnittlauch, Zitronenschale und Kapern und zerbröckeltem Käse bestreuen. Rucola dazulegen und servieren.
Ausgabe 02/24